Volgende reeks start op 31 januari 2025

6 vrijdagnamiddagen 14u – 15u30 in de praktijk de Groeilamp, Merelbeke.

31 januari, 7, 21, 28 februari, 7 en 14 maart 2025

(Graag inschrijven vóór 11 januari.)

De stem van ons lichaam

Verlang je naar meer verbinding met je lichaam? Wil je de signalen van je lichaam leren herkennen? Wil je meer ruimte ervaren in je lichaam? Zoek je manieren om uitdrukking te geven aan wat er binnenin leeft? Wil je meer jezelf voelen en in je kracht staan?

‘De stem van ons lichaam’ – een basistraject. Hierin zet je jouw eerste stappen in lichaamswerk-en bewustzijn.

We stellen ons lichaam en alle ervaringen die erin huizen centraal en verkennen met behulp van verschillende lichaamsgerichte methodieken welke beweging we kunnen toevoegen. Aan ons lichaam, aan ons denken en dus aan onze ervaringen in het leven in het algemeen. Deze reeks is er voor iedereen die op zoek is naar meer ruimte in zichzelf. Misschien worstel je met bepaalde fysieke klachten of ziekte, misschien ervaar je vaak angst of depressieve gevoelens, of word je vaak meegesleurd in negatieve gedachten. Al deze zaken kunnen een grote invloed hebben op hoe jij jezelf en jouw leven ervaart. Velen omschrijven het als een ‘vastzitten’, in lichaam en geest. Met deze reeks beogen we te kijken naar wat dit vastzitten voor ons betekent en wat er nodig is om opnieuw beweging of stroom toe te voegen in onszelf.

We werken in deze reeks met verschillende invalshoeken, zoals ademhaling, stilte of meditatie en het letterlijk in beweging brengen van ons lichaam. Maar ook onze ‘mind’ krijgt aandacht. Via het delen over wat in ons leeft leren we zowel expressie geven aan onszelf als luisteren naar en leren van anderen. Onzestem wordt dus ook een waardevolle ingangspoort.

We werken met een beperkt aantal deelnemers, waardoor we het intieme kader van de groep bewaken. Zo krijgt ieder de tijd en ruimte om binnen zichzelf op verkenning te gaan en te delen. We benadrukken hierbij graag dat wat in de groep gedeeld wordt ook in deze groep blijft. Dit als één van de basisvoorwaarden voor het creëren van een veilig klimaat.

Werken in groep opent heel wat mogelijkheden en kansen voor deelnemers om dieper in hun eigen ervaring te gaan. Groepsleden kunnen zowel spiegels zijn voor eigen ervaringen die misschien nog onder de radar bleven, als een gevoel van herkenning teweeg brengen. Hierdoor kunnen eigen ervaringen minder als ‘alleen’ ervaren worden, en kan de steun van een groep van grote waarde zijn op het
helingspad.

De groepssessies vinden telkens plaats op vrijdagnamiddag van 14u tot 15u30 in De Groeilamp.

Inschrijven kan enkel voor de totale reeks van 6 sessies. Jouw plaatsje is gegarandeerd na inschrijving (mailen naar lorejonckheere.gl@gmail.com) en betaling.

Vraag je je af of jij baat zou kunnen hebben bij het volgen van deze reeks? Of het te combineren is met jouw reeds lopende individuele therapie? Of heb je andere vragen? Aarzel niet en stuur gerust een vrijblijvend mailtje.

Lore Jonckheere is sociaal agoog, creatief therapeut en lichaamsgericht psychotherapeut. Dans en beweging vormt de rode draad door-heen haar leven en werk. De taal van het lichaam staat centraal, geïnspireerd door authentic movement, movement medicine en body de-armouring.

Lore zet in deze reeks vooral in op de essentie van ademhaling, stem en beweging. Gronding is daarbij belangrijk alsook onze energie te leren mobiliseren. Het verschil leren kennen tussen spanning en ontspanning, en weten hoe dit om te buigen.

www.lorejonckheere.be

Aankomende reeksen:

REEKS herfst 2024: 20, 27/09, 4,11 en 18/10/2024

REEKS winter 2025: 31 januari, 7, 21, 28 februari, 7 en 14 maart 2025 (6 sessies)

Investering voor de reeks van 6 sessies: 295€

Inschrijven doe je door een mailtje te sturen naar lorejonckheere.gl@gmail.com.