Lichaamsgerichte therapie  is een vorm van creatieve therapie. Dit is een overkoepelende term voor therapievormen waarbij zelfexpressie centraal staat. Door expressie te geven aan de innerlijke wereld wordt het mogelijk die te begrijpen, een plaats te geven, los te laten of te veranderen. Kunnen uiten wat in je leeft, werkt bevrijdend en rustgevend.

Via een bepaald medium brengt de creatief therapeut je emoties naar de oppervlakte.

Bij lichaamsgerichte therapie begeleidt de therapeut je om te luisteren naar wat je lichaam aangeeft en om daarmee aan de slag te gaan. Dat brengt je snel tot de essentie, zonder rationeel te moeten weten wat de oorzaak is.

Gunstige effecten kunnen zijn: hoger zelfvertrouwen en zelfbeeld, versterken van sociale vaardigheden, meer contact met emoties, lichaamsbewustzijn, verminderen van lichamelijke klachten, verhelpen van stress en angst, beter in je vel zitten.

Voor lichaamsgerichte therapie kan je terecht bij Lore Jonckheere, Noortje De Cleene en Noélie Lanckneus.