Spreken vormt de basis van vele therapieën. Toch is het belangrijk te weten dat er veel verschillende vormen van gesprekstherapie bestaan. Belangrijk bij je keuze is hierbij de setting (bijvoorbeeld individu, koppel of gezin), de therapeutische stroming (bijvoorbeeld ervaringsgericht, systeemgericht of psychodynamisch) en uiteraard je leeftijd. Een therapeut is vaak gespecialiseerd in één of meerdere settings, stromingen of leeftijdsgroepen. Indien je niet goed weet welke therapeutische stroming het beste past bij wie je bent of bij de zorgen die je hebt, kan je dit steeds bespreken met elke therapeut van ons collectief. Hij of zij kan je hierbij helpen kiezen.